福彩30选5开奖结果321 加入收藏
 
首 頁   協會簡介   新聞動態   賽事報道   視頻回顧   器材服務   臺球培訓   團體會員   客戶留言   相關知識
協會簡介  
協會簡介
組織機構設置
協會章程
保定市臺球協會主席就職演說
承辦臺球競賽責任書
承辦競賽申請書
協會競賽管理
斯諾克競賽規程
花式九球競賽規程
普爾八球競賽規程
保定中式8球排名賽選手積分管理辦法
最新賽事  
·中國電信天翼杯保定市中式8球積
·2010年度“戈力六合杯”保定
·2010年度“戈力六合杯”保定
·2010年度保定中式8球積分排
相關知識  
美式16彩練習
美式16彩練習
發布時間:2010-2-4 13:52:19 來源:網絡

  姿勢的練習:

  (1) 確定瞄準眼:把你的球桿靠在墻上,走到離桿3米的地方,用手指指著桿頭,閉上一只眼,那只眼看過去的偏差最小那就是你的瞄準眼。例:閉上右眼,左眼看過去的偏差最小,那么左眼就是你的瞄準眼。如果偏差一樣,那你是雙眼型的。瞄準時,球桿要從你的瞄準眼下方穿過,雙眼型的球桿從下巴穿過。

(2) 面對球桌自然站立,雙腿與肩同寬。以右手習慣為例:左腿膝蓋向前彎曲,右腿不變(注意你的右腿,以后會有很大作用的)。這時身體自然向右轉動。上身伏下,伸出左臂、左手結成馬架。(注意:左臂要有彈性,不用伸的太長。)右臂從肘處彎曲,右手握桿架在馬架上。瞄準眼看向左手。左手習慣的反之。
其實姿勢不是固定的,只要保證:
a.重心均衡,勿向前或向后。
b.右手、左手瞄準眼的垂直線,三點是一條直線。
c.上身不要把桿壓的太死,就可以了。找到你覺得最舒服的姿勢,重復從站立到伏下的過程,到你習慣他為止。

(3) 擊球時:先確定你的母球上的打點,然后確定子球上的打點,輕輕試兩下,確定后拉回,暫停1-2秒,推出球桿。
注意:a.出桿時要堅決,不要猶豫。
b.確定了打點之后,你的眼睛應當看著子球上的打點,不要回頭確定母球的打點。
c.球桿推出后,應保持不動,并保持幾秒,勿向上挑或向下壓。
d.試桿的次數不要太多,應盡量保持一個固定的次數,并形成習慣。
e.小臂的擺動幅面最好和原來手臂彎曲形成的面在同一平面上,擊球完成時從上方看下來你的小臂應當被大臂完全擋住了。

  出桿的練習:

  (1) 在開球線上練習:將桿與開球線重合,然后可以開始練習。注意將桿抬起時還要保持桿和開球線的平行。出桿時注意觀察桿和開球線是否重合,記下每一次的偏差。(每次的練習都必須是由站立開始)直到連續10次出桿都沒有偏差后練習完成。

(2) 擊球練習:與(1)相同只是加了一個母球在開球線上用桿擊打母球的中點,讓母球沿著開球線向庫邊移動,同時保持出桿姿勢看母球反彈回來是否還是中點碰到你的桿頭。

  擊球的練習(中桿):

  (1) 在底袋和中袋的連線上的練習:將子球放在置球點上,母球與子球和底袋成一條直線,將子球打入底袋要求把15個子球都打同一個底袋后轉回來打中袋.當30個球都入袋后練習完成.(每個球必須是空心球)

(2) 在上下兩個底袋連線上的練習:
a.子球放在案子的底袋和中袋間的區域(上半區)。
b.子球放在兩中袋的連線上。
c.子球放在下半區:要求和(1)相同將90個球都入袋后練習完成。

  擊球的練習(高桿):

  和中桿練習(1)相象但要求母球跟著子球入袋。(要求

Copyright @ 2009 福彩30选5开奖结果321 www.wguqht.com.cn Inc. All rights reserved. 保定市臺球協會官方網站 版權所有
電話:0312-5901688  傳真:0312-3188000  地址:河北省保定市高開區發展大廈三層
保定回收煙酒 福彩30选5开奖结果321 保定網絡公司